波胆官方网站-梅州：《国家体育锻炼标准》达标测验活动举行

　　为贯彻落实全民健身国家战略，激发群众参与体育锻炼的积极性和主动性，提升大众身体素质和健康水平，进一步推动《国家体育锻炼标准》的深入实施，11月27日下午，由梅州市体育局主办，梅州市青少年体育联合会承办的2024年梅州市《国家体育锻炼标准》达标测验活动在梅州市体育中心举办。

　　本次检测活动包括3000米快走、1分钟仰卧举腿、掷实心球、曲线托球跑、坐位体前屈五个项目，共有五十名60－69 岁的老年人参加。通过这些项目，可以直观了解自身的耐力、柔韧、速度等身体的各方面情况，活动受到老年人的一致好评。

　　在现场，各项目工作人员有条不紊的组织着参加人员进行排队，并为大家详细讲解检测标准，参加人员互相鼓励，全情投入，展现出优良的身体素质。

　　此次活动旨在检验老年人的身体素质情况，以及体育锻炼效果。同时宣传科学的健身理念、知识和方法，鼓励更多老年人加入到体育锻炼的行列中，提高自身的身体素质，加入到全民健身的行列中。