波胆官方网站-深圳：健身气功站点联赛举行

　　10月19日，2024年全国健身气功助力乡村振兴志愿服务活动暨全国百城千村健身气功交流展示系列活动——2024年深圳市健身气功站点联赛在深圳市龙华简上体育综合体举行。

　　来自深圳市28个健身气功站点共240余名健身气功爱好者们齐聚一堂，共同展示了深圳健身气功的竞技水平和精神风貌。活动还吸引了来自香港的队员参与其中。

　　赛事设置了八段锦、大舞、五禽戏三个集体项目和易筋经、马王堆导引术、导引养生功十二法、太极养生杖四个个人项目。参赛者们身着统一的练功服，个个精神饱满，伴随着悠扬的音乐，一招一式，中正平稳，自然流畅，刚柔并济，一呼一吸吐纳自如将健身气功注重形、气、意“三调合一”的风格特点展现得淋漓尽致。

　　坚持健身气功锻炼3年多的站点队员田建珠说：平时练的较多的有八段锦、五禽戏和易筋经，其它的健身气功功法也在努力学习中，自从练了健身气功，自己的睡眠质量大大提升，有效调节了身心健康。

　　本次比赛是响应国家号召，助力乡村振兴和健康中国建设，倡导健康生活方式的重要举措，也是推动深圳市健身气功进一步普及推广和选拔优秀人才的重要手段，参与者通过比赛大大地提升了团队精神和集体荣誉感。

　　本次比赛总裁判长、北师大香港浸会大学副教授、健身气功国家级裁判方文泽对赛事活动的组织工作给予了高度评价，对深圳市健身气功运动水平表示了充分肯定。赛后，方文泽在现场开展了《五禽戏健身原理》讲座，以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，深入浅出地讲解了五禽戏的健身原理和养生益处，并倡导大家遵循“全面锻炼、持之以恒、循序渐进”等方法科学健身，让在场的观众们受益匪浅。大家纷纷表示，通过讲座更加深入地了解了健身气功的内涵和价值，对今后的健身之路有了更清晰的认识和规划。

　　本次联赛由深圳市文化广电旅游体育局主办，深圳市武术协会承办，各区体育行政部门协办。